大人一樣會悲傷，其實我們可以在孩子面前表達難過
兒盟分享/
2022-06-15
為了不讓孩子擔心，避免自己的悲傷影響孩子的復原歷程，同時也想成為堅強的人讓孩子依靠，所以很多大人否定自己悲傷的感受，而過度的壓抑讓這些悲傷無法被看見、理解，反而成了一種傷害，那對大人來說，到底應該怎麼樣表達自己的悲傷比較好？
在爸爸意外過世後，我們開始服務了一肩扛起家庭的女超人媽媽、冷靜和穩重的小男孩。初次與媽媽個別會談時，對於我們的關心，她只是揮了揮手表示自己還好，事情塞得滿滿的，好像也沒什麼時間去想先生過世的事情，只希望孩子不要受到太大影響、過得好就好。但服務好長一段時間後，我們發現媽媽不是不難過，而是希望把更多時間和心力放在對孩子的照顧上，也避免個人情緒去影響到孩子的狀況；而孩子不在家中主動提起關於對爸爸的想念，也是擔心讓媽媽觸景傷情。
儘管彼此都是站在「為對方好」的角度，所以默默將傷心和想念收在心裡，但這些悲傷沒有被看見和說出來，就缺少了好好梳理和療癒的機會，以下幾個建議送給正處於悲傷的大人，如何在孩子面前表達自己的難過，同時也讓孩子能夠很放心的將自己的心情傳遞給大人知道...詳閱全文
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