內容摘要：

「我好愛他，但他還是離我而去了」

「他怎麼可以說死就死，他怎麼可以這樣讓我傷心！」

兒子埃迪的突然過世，讓作者陷入傷心中，卻還要假裝自己很快樂，而傷心不時、無預警的出現，就像烏雲籠罩著他，但是，作者也發現到生活也有其他美好的事物，讓沉重的悲傷能被好好療癒。

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「傷心何處是？傷心處處是。傷心何時有？傷心時時有。傷心人是誰？誰人都一樣。它會一路走過來找上你。」

透過這本書，我們可以練習理解和接納「傷心」的存在、帶來的影響，並非我們選擇不去在意、不要它來，就能夠避開傷心的發生，生活中任何人事物都可能勾動我們的悲傷經驗，讓我們處在低潮、失落甚至是有不好的想法及行為。

而我們之所以會悲傷，其實都是因為我們曾經幸福過。 

面對孩子的離去，傷心的大人總想盡辦法讓生活回到正軌，但別忘了你雖然可以堅強，但你也可以傷心、示弱，甚至是大哭大吼，但愛不會因為分離而消失，想念時我們可以看著照片道出心裡話，或是寫封信將心意傳達出去，在生活中找到適合的方式與孩子保持連結，同時也多看見自己依舊喜歡著的人事物，尋回生活的美好與意義。