在校園生活中，孩子可能會遇到自己沒有辦法接受的同學，有著不同的價值觀跟舉動，甚至感到反感、不自在。但是學會接納與包容是孩子求學過程中，重要的課題，練習找到適合自己紓解情緒的方法，同時也看見世界多元的存在。

在孩子還小的時候，遇到困難第一個會找的是父母，但是隨著孩子年紀越大，在遇到困難時，反而會選擇自己處理，好像忘了父母其實也是很重要的靠山。然而當父母得知孩子遇到困難沒有找上自己幫忙時，也會是一陣錯愕與失落的感受。

大人不希望孩子重複自己的錯誤，於是把童年的失落經驗投射在孩子身上，以為孩子可以彌補過去的遺憾，但是不斷互相逼迫的親子關係，也讓孩子與大人逐漸疏遠與扭曲。

對多數孩子而言，升學考試是學習過程中相當重要的關卡，不僅傾盡所有的時間和心力在學習中，也放棄了個人的愛好消遣，就為了在大考時博得好成績，但第一名只有一個，每間學校的錄取名額也有限，一定有孩子無法如期考上心儀的學校，身為家長，該如何協助孩子調適這樣的挫折呢？

在求學的階段，少不了升學考試的準備壓力，大人一句無心的話語都有可能會讓孩子覺得受傷，開始質疑自己的能力。因此大人如果可以多引導孩子思考考試結果的意義，就能減少面對成果不如預期的失落。

當孩子考試成績不如預期時，其實父母因為對孩子有期待，也會有失落的感受，因而用不同的方式提醒孩子認真讀書，也因為孩子無法體會父母的失落或督促讀書的用意，反而讓孩子接收到的是父母的焦慮，使得親子間的衝突增加，然而若父母試著放下焦慮、轉換心態後，也許換個角度陪伴孩子，且能更坦然的面對孩子成績這件事喔。