線上教材《是誰綁架了我的太空船？》 陪伴孩子整理生命中沉重的失落經驗
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每個生命意外的離開，都讓我們感到突然與震驚，不敢想像怎麼會發生這件事情。生命是如此稍縱即逝，也提醒著我們多關心身旁人們的狀態，而其中不可忽視的是孩子面對悲傷與失落的經驗。讓我們透過線上教材《是誰綁架了我的太空船？》，陪伴孩子討論內心的傷。
親友過世對一個家庭來說是最沉重的失落，尤其經歷親友自殺後，留下來的家人往往在震驚之下，消化突如其來的噩耗。如何面對喪親之後的生活，諮商心理師陳志恆表示，留下來的家長同樣經歷喪偶的打擊，卻必須逼自己扛起家中大小事，肩負經濟重擔，往往忙得焦頭爛額，無力顧及年幼孩子的悲傷與失落。因此，陪伴在孩子身邊的大人，該怎麼承接住孩子受傷的心，陪伴他一步步慢慢整理生命中最沉重的失落。(延伸閱讀：喪親之後／陳志恆：允許孩子悲傷，才有機會度過悲傷)
遭遇重大的失落事件，複雜的情緒難以用言語釐清，孩子也可能拒絕、排斥討論失落經驗，覺得這是難以啟齒的話題，不知道該怎麼開口談。為了讓大人有更好的媒材，陪伴孩子回顧失落經驗，我們將生命教育教材「我的畫冊」轉化為輕鬆有趣的線上教材《是誰綁架了我的太空船？》，以星球冒險故事為主軸，讓孩子跟著太空人瑞卡兒的腳步，探索情緒、失落、紓解與支持四大星球。
陪伴孩子整理失落經驗的四大星球
★情緒星球：孩子不一定很熟悉形容情緒的詞彙，不知道該怎麼表達自己的感受，甚至對於情緒感到陌生。在情緒星球中透過情緒分類寶盒，帶著孩子了解自己喜歡和不喜歡的情緒類別，引導孩子思考，自己會因為什麼事情而產生不同的情緒反應。鼓勵孩子擁抱自然的情緒反應，並表達內在的想法。
★失落星球：生活中我們都曾經歷失落事件，像是當孩子經歷搬家轉學、父母衝突、寵物或是親人過世等等，都是生活中常見的失落經驗，但是面對失落事件造成的生活變化，孩子需要更多的引導與理解，因此藉由繪本故事的分享，每個人的生活中都會經歷不同的失落事件，甚至必須面對最沉重的死亡，帶著孩子了解葬禮的樣貌，並打破對儀式的陌生與恐懼印象。引導孩子寫下自己的失落故事，還有當時後的心情，陪伴孩子練習找到與失落共處的方式。
★紓解星球：當情緒低落時，我們都需要找到幫助自己紓解情緒的方法，因此在這個星球中，鼓勵孩子分享各種發洩情緒的方式。而更重要的是，讓孩子知道自己不是孤單一人，遇到困難時找人幫助自己，也是勇敢的表現。
★支持星球：當我們有能力照顧好自己，並願意關心別人，成為傳遞支持與安慰的力量，對孩子來說，也是一種復原與自我肯定。與孩子討論關心別人的方式，像是陪伴、傾聽等等，讓孩子明白，就算是一個小小的舉動，也能讓對方感到溫暖與支持。
在網站上，可自行下載列印「魔法導航書」，並準妥色紙、畫筆與黏貼工具，孩子可以根據不同的故事章節進行手作、畫畫、書寫等，表達內心的感受。孩子完成星球闖關冒險，同時也完成屬於自己的失落復原手冊，日後遇到生命中不同的悲傷與失落時，都能隨時拿起小書翻閱，陪伴孩子走過復原之路。
陪伴孩子操作教材的四個原則
一、接納與鼓勵：操作教材時，鼓勵孩子表達自己的想法，創造屬於自己的冒險成果，讓孩子擁有主控權，不將自己的經驗或期待強加在孩子身上，不預設答案，並尊重與接納孩子的想法與感受。
二、傾聽與陪伴：專心傾聽孩子的觀點，尤其是孩子不知道該怎麼表達的想法，或是與平常不同的情緒反應。了解孩子的想法之後，陪伴孩子討論下次遇到同樣的狀況，可以有哪些不同應對的方式。
三、觀察與留意：有時孩子的想法不一定會用言語表達出來，這時陪伴孩子操作教材的大人，可以多觀察孩子非口語的反應，特別是表情、聲調、肢體語言等等訊息。例如：當孩子在某些章節內容，態度突然轉變，不願意多談、咬指甲、聲調提高等等，就可以留意孩子的狀況，藉由這些觀察可以幫助我們更了解孩子在哪些部份可能需要多溝通跟協助。
四、尋求協助：孩子在操作過程中的分享與討論，如果有出現令人困惑或是擔心的狀況時，建議可以詢問輔導、社工、心理相關專業的人員協助。
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