明明之前都還好好的，正常上班、回訊息，但怎麼就變這樣了呢? 這也是很多人在得知親友自殺時，會有的反應跟困惑，「如果我當下多做些什麼，是不是就不會發生這樣的事情」，這也是很多人在第一時間會有的想法。然而「自殺事件」發生前，可能無法觀察到明顯的跡象，身邊的人也無法做出預防阻止憾事發生，但遺留下來的人，反而需要承受更多心理上的壓力。

「自殺者遺族」是由學者 Edwin Shneidman (1970)提出，指出因自殺死亡事件而遭受痛苦的人，也是自殺事件的受害者，而很多原因會影響一個人的悲傷程度。其中，「預期性失落」和「非預期性失落」是影響一個人悲傷程度的重要關鍵。

 當重要的親友因自殺身亡，很多人的第一反應都是震驚跟不敢相信，想像不到為什麼對方會做出這種事。而面對親人自殺所帶來的失落屬於「非預期性失落」，可能產生震驚、無法相信、難以承受、憤怒、恐懼、汙名感，以及困惑等複雜的情緒與反應。(周昕韻，2017)

而這些情緒與反應可能無法立刻被關照到，因為在事情發生後，當事者的親人們多半忙著舉辦葬禮、完成筆錄、勘驗等行政程序、並且整理遺物與處理遺產等，可能暫時無暇哀傷，甚至是沒有發現自己正承接著這些哀傷情緒...詳閱全文