經歷無法預測的災難地震,運用「三安情緒照顧原則」關照孩子的情緒
時事觀察/
2022-09-18
「週末地震晃晃晃,爸媽跟孩子都很害怕又緊張。」和兒盟一起好好跟孩子說明地震、安定孩子的情緒!
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這兩天連續幾個超過6級的地震,讓台灣各個縣市的我們,都經歷不少驚嚇和影響,在災情接連傳出的過程,擔憂和害怕的心情更有可能隨之益發增加,我們除了警惕自己、做好下一波地震或餘震可能來臨的應變反應,也請不要忽視自己目前承受的壓力,因為大人們的恐懼、焦慮和無助,很容易會影響孩子情緒,如果持續壓抑和忽略那些情緒以及反映的身心症狀,沒有好好梳理反而會因此成為創傷,因此,大人的陪伴和引導是相當重要的。
面對孩子的情緒,我們可以試著用兒福聯盟分享過的「三安情緒照顧原則」來關照孩子的情緒...詳閱全文