會考成績不如預期 大人該如何陪伴孩子面對
家庭
國中會考成績出爐，幾家歡樂幾家愁，尤其是當孩子焦慮有多少個A、B和+會影響選填志願學校的排序，大人該如何陪伴孩子面對結果不如預期的失落？
「你成績那麼好，一定有5A可以上第一志願！」
「怎麼會差一題，只有B++而已？」
會考成績放榜，國中的孩子第一次面對人生的大考，在看到考試成績前都需要一顆強心臟，因為公布成績的那一刻心情就像雲霄飛車般，起伏震盪。台中某私立國中九年級袁同學，回想當時查詢會考成績的當下，說：「我緊張到很想吐，因為害怕成績出來跟自己預測的不一樣。」會考成績出爐，對於結果很滿意的孩子，欣喜若狂，可以上心目中的學校；但是成績不如預期的孩子，震驚、絕望、失落的情緒襲來，一時之間無法接受，甚至可能會轉化成憤怒的情緒，責怪自己的表現，懊悔考試的當下，以及對升學制度的忿忿不平。
知道會考結果除了是回頭檢視學習上不熟悉的觀念，還得接受現實升學制度的規則，會考成績不只看答對題數，也另外將答對題數按照A、B、C等級與「+」標示分類。根據主辦會考的全國試務會公布，會考各科級距，平均各科錯題數要保持在4~6題以內，才有可能拿到A以上的等級。
台中某市立國中九年級賴同學說道，在考試前都會很緊張焦慮，怕自己會不會因為差一題，成績掉到B++！這是許多會考生的擔心，因為錯題數落在A與B++的邊界，而錯失了心目中的學校。袁同學也表示，會考成績只要差一個等級，申請學校就會差好幾間。以會考成績5A和4A1B++為例，至少就會差三個志願學校起跳，更遑論孩子若是在其他科目，都因為差一題而不只一個B++的結果。
陪伴孩子一起承受會考成績衝擊的大人，可以怎麼協助孩子面對？
一、大人先穩定自己的情緒
當家長得知孩子的成績表現不如預期，難免也會有失落的情緒，可能是生氣想對孩子發火，責怪他考前準備的表現，也可能會焦急著想孩子如果沒有考上好學校，那未來該怎麼辦？甚至因為一時之間無法接受結果，有許多衝動的言論在腦海中，隨時可能脫口而出，但是我們都知道，在此刻受到最大衝擊，不知道該怎麼面對的還是考生本人啊！
身為看著孩子經歷這一切的大人，請務必先好好穩定自己的情緒，人在激動的時候，就容易說出無心卻傷人的話語，對於剛結束國中階段的15歲孩子來說，這可能是他第一次面對現實不如預期的衝擊。此時對孩子的責罵、憤怒，也沒有辦法改變事實，還可能會影響親子之間的關係，產生家庭衝突與對立。
二、陪伴孩子釋放情緒
國中會考是一場馬拉松式的賽跑，在國三一整年，測驗考試、段考、模擬考等等大大小小的考試不斷，孩子在準備考試與面對成績的壓力是旁人無法想像的。在過程中孩子可能會因為考試成績不如預期，開始懷疑自己，否定自己的能力；擔心考試結果沒有達到目標，容易做惡夢；也有很多孩子不知道怎麼釋放壓力，外表看似跟平常一樣，但其實內心焦慮崩潰，卻不知道該跟誰求助。
會考是大多數孩子第一次面對升學考試的壓力，不知道該怎麼承擔長期的考試壓力和情緒，而成績公布的這天，是長期壓力的爆發與釋放，因此在此刻，同理孩子的感受，釋放這一整年的壓力與情緒，對孩子就是最好的安慰。
- 傾聽孩子的情緒：在看到成績的此刻，孩子會有複雜的心情跟想法，可能是很開心有好成績；自責沒有好好表現；難過努力沒有得到同樣的收穫等等。這時大人只需要在一旁，安靜傾聽孩子的想法，並給他一個溫暖的擁抱，也可以安靜地什麼都不說，讓孩子感受當下的情緒，都是很好的方式。
- 紓解考試壓力與情緒：讓孩子知道不用刻意壓抑或忽略現在的感受，這些複雜的情緒都是正常的，並且帶著孩子深呼吸，調節焦慮不安的情緒，也可以透過運動、睡覺放鬆、規劃小旅行等等，找到其他情緒紓解的方法。
- 陪伴孩子一起面對：讓孩子知道自己不是孤單一個人，不論結果如何，大人都很願意跟他一起討論未來升學的方向。
三、理性討論升學的決定
從高中、高職到五專，其實升學有很多的方向跟選擇，跟孩子討論學校選填志願時，可以多使用引導式、開放式的問句，給孩子表達自己意見的空間，大人這時候只需要專心聆聽，不用急著批判或分析，讓孩子也機會可以整理自己的想法。或許這樣的對話需要不斷的討論和時間沉澱，大人也需要有耐心，給孩子思考的時間，最重要的是要讓孩子知道，只要需要任何幫忙，都可以找大人談談。
如果孩子對未來的方向還不是很明確，也可以多鼓勵孩子找學長姐聊聊，或是善用學校的資源，找老師諮詢看看，或者是也可以直接帶孩子去學校走走，感受一下不同學校的學習氛圍，接收不同的刺激。
跟孩子討論升學決定時，可能會需要很多的時候探索跟分析，也可能孩子想要的未來跟父母的期待不同，這時請記得跟孩子理性的溝通，大人可以提出自己的想法，但尊重最後孩子的決定，讓孩子明白不管最後結果如何，大人都會在身後支持他。
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