作為社工的我一直在想，孩子們的失落事件到底有哪些、產生什麼心情、遇到失落事件時孩子會怎麼處理，並設計在教案宣導上，後來我實際站在台上，拋出了陳設好的問句，才發現或許，這不是一件可以事先準備好的事，對於經歷過的人亦是。

我記得就學的時候，某天我身邊要好的朋友離開了，印象中在她出事前一天，和我們大家都一樣，揮霍著同樣的青春，但她的歲月卻戛然而止。她車禍以後在醫院中昏迷了很久，當時的自己一接到消息，滿腦子全是否認，混亂的思緒不斷翻滾著，原本表面上像沒事一樣的心態突然間潰堤，我開始大哭，當下的自己不知道該怎麼做，只能不斷的哭泣，那段時間的自己，只去看過我的朋友一次，我很害怕，那個環境對我來說很窒息，像是這段被迫中止的關係一樣，壓得我想要不斷逃避，逃避我的朋友、那場意外和當時不喜歡交際的自己，我認為這很難受，甚至不知如何好好處理自己的心情來面對這場改變。

擔任社工接觸到關於處理失落經驗的課程以後，猛然想起這段經歷，當時的自己都不知道怎麼做了，若今天孩子們遭遇了相關的經驗，他們真的能夠好好擁抱自己嗎？所以孩子身邊的大人即是扮演陪伴與引導的重要角色，重要的是要告訴孩子：「這件事情的發生不是你的問題，產生雜亂不舒服的情緒是正常不過的。」孩子可能會開始隱藏或失控，大多重大失落事件的發生都促不及防，帶給孩子更多且適合的紓解情緒的方式，建立悲傷復原力最終步驟「尋求資源」的那面盾牌，告訴孩子他的身邊有我們能協助走過，共同進行身心感官調節的活動，覺察孩子的情緒變化，協助穩定其衝擊的心情，陪伴發現適合孩子紓解的方式，最終讓孩子了解自己並不是孤單一人，我們都會在。

對於逝去的事物說出再見都不容易，挫折事件發生的痕跡可能粗劣斑駁，溫柔的磨去稜角才能復原，悲傷或許不會立即消失，但我們都能練習擦拭，慢慢的在人生旅途中安撫成為穩定的自己。