我們到社區辦理悲復力暑期營隊，其中一個活動社工邀請大家思考「什麼狀況會讓你生氣呢？」目的是要讓參與者覺察個人生氣事件的練習。

大家的回答不外乎是被批評、責備、命令……的時候，其中一位少年發言時，只見他面露微笑、充滿自信，緩緩地說出「我很少被別人惹怒ㄟ，都是我惹怒別人。」

這是一個很特別的答案，因為從他知道他可以惹怒別人，就能夠了解他是可以覺察別人的情緒反應的，但這樣的回答又讓人不禁去想像、推測是什麼原因讓這位少年說出這麼特別的答案？

我想讓他認為自己不容易被惹怒的原因，可能是在成長的一路上他的情緒都不曾被忽略，所以他了解自己並知道該如何處理自己的情緒，也有足夠的信心不會輕易地讓他人影響自己。