▲理解創傷性喪親對兒少的影響

創傷性喪親不同於一般的喪親經歷，其特殊性在於死亡的突然性和暴力性，這使得兒少難以預料和接受。根據心理學家喬治·波納諾（George A. Bonanno）的研究，創傷性喪親可能導致兒少出現複雜的悲傷反應，包括持續的悲傷、強烈的情感波動和創傷後壓力症候群（PTSD），失去所造成的悲傷，長期下來會造成兒少在行為、情感、生理上有所改變：

1.行為影響

創傷性喪親的兒少常常會在行為上表現出顯著的變化。他們可能會出現退化行為，如重回吸吮手指或夜尿的行為，或表現出對學校、朋友和活動的失去興趣；在學校表現出注意力不集中、成績下滑等問題。有時，他們也可能會出現攻擊性行為或過度依賴成人。此外，兒少可能會表現出自我保護的過度警覺，如對陌生環境感到極度不安，或對聲音和動作過度敏感。

2.情感影響

情感上，創傷性喪親的兒少會經歷一系列強烈的情感波動，包括深深的悲傷、憤怒、內疚和恐懼。他們可能會感到自己應對親人的死亡負有責任，或者對無法改變的事實感到無力和絕望 。這些情感反應可能會持續很長時間，並且在某些情境下會被再次觸發，例如看到與親人相關的物品或場景。

3.心理影響

心理層面上，創傷性喪親的兒少可能會發展出持久的創傷後壓力症候群（PTSD），特徵包括重複的創傷回憶、噩夢和過度警覺。這些反應會嚴重影響兒少的日常生活和心理健康，使他們難以正常參與學習和社交活動 。

▲身為陪伴者，我們如何以創傷知情的視角提供幫助

1.建立安全和支持的環境

-確保兒少的日常生活儘量保持穩定，包括固定的作息時間和規律的活動。在突如其來的創傷事件發生後，固定和規律有助於減少他們的不安和恐懼，找回對生活的掌控感。

-提供一個安全的空間，讓兒少能夠自由表達情感和想法。這可以是家中的一個安靜的角落、兒少喜歡的地方，或學校中的輔導室、遊戲室。也可以透過一些媒材（柔軟的布，或是巧拼）讓兒少建立屬於自己的安全基地。

2.提供情感支持

-鼓勵兒少談論他們的感受，無論是悲傷、憤怒還是混亂。也可以透過遊戲治療或藝術治療的方式讓孩子表達情緒，練習哀悼。這個過程中，陪伴者只需耐心傾聽與陪伴，而非急於提供答案或解決方案。讓情緒有出口，自然流動。

3.建立支持網絡

-專業人員不只關注兒少，也要關注他們的照顧者，讓兒少及大人們知道關於創傷性喪親的常見反應，讓他們了解這些反應是正常的，可以幫助照顧者減輕焦慮和自責。照顧者照顧好自身，也能與孩子偕同調節。

-負責的社工或其他專業助人者也需要知會學校孩子的情況，與老師和學校輔導系統合作，讓學校也成為支持系統的一部份。

參考文獻：

1. Bonanno, G. A. (2004). Loss, Trauma, and Human Resilience: Have We Underestimated the Human Capacity to Thrive After Extremely Aversive Events? American Psychologist, 59(1), 20-28.

2. Cohen, J. A., Mannarino, A. P., & Deblinger, E. (2006). Treating Trauma and Traumatic Grief in Children and Adolescents. Guilford Press.