這次我們更結合公視生命教育媒材，搭配《小孩酷斯拉| 我與疊杯之奇妙的哭哭 》影片，帶領孩子從認識情緒開始，學習自我覺察，也接受自己所有的情緒反應，當我們能更了解情緒狀態，就能找出屬於自己的「紓解方式」，為情緒找個適合的宣洩出口。

另外也透過《青春發言人｜來不及說再見》這部影片，引導孩子認識失落事件及其帶來的情緒與身心反應，同時也回顧生命中的失落經驗，當我們願意正視失落對身心的影響，才有機會學習情緒調節與安頓的方法，也讓孩子明白遇到困難時，向別人尋求協助，是對自己負責任與勇敢的表現，自己並不是孤軍奮戰。

現在，只要在公視兒少教育資源網上搜尋兒福聯盟，可以了解更完整的教案理念與教學活動流程，並且下載《我的畫冊》學習單內容：https://reurl.cc/10Vq7W

讓我們試著做一個蹲低一點的大人，站在孩子的角度理解與看見，孩子的悲傷與失落。