【校園服務】好好說再見,讓自己更有力量
服務足跡/
2022-05-24
有時候,寵物過世可能是孩子生命中經歷到很重大的失落,但是,透過好好說再見的過程,也可以是一種整理與祝福的練習,並且更有力量繼續往下走。
在這次兒少悲傷與復原的學生宣導課程中,有個叫方方的孩子讓我印象深刻,當播完【豆豆,Good Bye好的掰】這部影片後,我看到方方的眼眶濕潤,走到他身邊陪他聊聊,才知道他心愛的寵物在這個月剛過世。
方方說:「我知道牠走的時候,覺得好傷心、無法接受,甚至覺得這不是真的,直到現在想起來還是覺得很難過。」
我說:「牠離開了,讓你很傷心,這也表示著你是很用心對待牠,雖然牠不會再回來了,但是牠還是會一直在你心裡。」
方方點點頭,並且說他有幫寵物好好整理儀容,讓他離開的時候還是保持很帥氣的樣子。
我鼓勵方方試著將自己的想念與不捨好好的表達出來,也好好的和寵物說再見。
在下一次上課時,方方開心的和我分享,他回家後將想念寵物的心情寫下來,並且抱著寵物曾經玩過的玩具好好說再見,所以現在想到自己心愛的寵物,好像沒有那麼傷心,反而有種幸福的感覺。
其實在面對這些生命的失落時,會有很多不同的心情,在道別的過程,幫忙自己將過去的回憶、想念及一些負面感受整理一番,透過好好說再見,讓自己從中給予寵物以及自己祝福,也能夠更有力量去面對接下來的生活。