孩子失戀消沉,父母如何安慰?
父母和孩子看待感情的角度不同時,可能在孩子發生失戀等失落事件時,父母會不知道怎麼同理、協助孩子,因此讓父母學習從日常參與孩子的生活,更理解孩子的需要並及時、有效的安慰。
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孩子失戀、脆弱時,或許有想過和父母訴說,但是未站在孩子的立場思考失戀的痛苦時,父母往往會先說出「學生談什麼戀愛!」、「現在應該專心在課業上!」讓孩子更顯徬徨、失落。因此父母該如何才能和孩子的心更靠近,陪伴他們度過失戀期呢?
父母可以針對孩子的問題給予有方向的回應,例如跟孩子說:「分手後的調適本來就不容易,面對挫折、失落會充滿情緒,這非常正常,我們可以想想,你之前是怎麼處理痛苦的情緒?」通常孩子覺得心情有被理解到時,會比較願意接續話題,進而嘗試紓解情緒的方法。
由於現在的孩子習慣透過影片、音樂去處理失戀後的情緒,父母可以試著學習使用網路影音平台,了解孩子喜歡的歌手、戲劇類型,主動參與孩子的喜好和生活,也能藉由平時對孩子的觀察,了解孩子是否有不同平常的舉動。失戀是孩子的一大失落,父母若能在平常和孩子維持真心不帶壓力的噓寒問暖,有溫度的關心孩子的需要,並了解孩子的興趣和感情觀,就能在孩子失戀時提供最適當的協助。